Quan diem que per combatre els problemes relacionats amb les màscares és important tenir una bona higiene bucodental, en realitat volem dir que si no som realment aplicats en els nostres hàbits d’higiene bucodental segurament patirem conseqüències a curt, mitjà i llarg termini.

Per això és molt important…

Neteja contínua de dents, després dels àpats, abans de dormir i al matí, i fer-ho amb pastes dentífriques de qualitat, amb fluor i afegint a la rutina raspalls interproximals i col·lutoris. Per descomptat, canvia amb regularitat el teu raspall dental (2/3 mesos). Com més gran sigui la preocupació per la nostra salut bucodental, menor serà la probabilitat de patir problemes de salut.

Compte amb els aerosols, sobretot en el bany, ja que aquí és on duem a terme la nostra higiene bucodental. En aquest sentit, convé tenir els raspalls dentals protegits perquè el virus no pugui acabar en les seves truges, sigui pel contacte amb altres raspalls, sigui pel contacte amb partícules de saliva d’altres persones.

No compartir raspall de dents, encara que creguem que això no suposi un increment de l’intercanvi de fluids “habitual”. En els raspalls dentals solen acumular bacteris i altres gèrmens que poden propagar la Covid 19 i altres patologies.

Moltes persones creuen que com que no mostren les seves dents, ja no han de tenir en compte la seva higiene bucodental. Evidentment, tot el contrari, la mascareta només fa que exigir més atenció i dedicació amb la nostra boca.

Ja saps, si vols que la mascareta no sigui un problema més gran, no oblidis que has de ser més escrupolós amb la teva higiene bucodental.